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上海华东医院原院长王赞舜谈谈老年疾病的防和治

分类:养老保障
2006.12.7 21:40 作者：cqpop | 评论：0 | 阅读：0
谈谈老年疾病的防和治

"老人快乐三人谈--关注自己的生活质量"（上广"快乐家庭"系列谈话节目）

    人人都会老，家家都有老人，老年人的事关系到千家万户。现在我们都说生活要有质量，那么老年人如何过一个高质量的晚年生活呢？为此上海人民广播电台经济频率《为您服务》节目"快乐家庭"栏目与上海市老龄科研中心合作，共同推出了一档系列节目："老人快乐三人谈--关注自己的生活质量"。这档节目以谈话形式，邀请专家谈谈一系列热门话题，如：老年人自身权利的保护、老人再婚、老人心理、老人上网、老人住房、老人炒股、老人旅游等。

    播出时间是：每周四上午6：15，每周六上午6：30重播。每次15分钟。在AM1422／FM105.7《为您服务》节目的"快乐家庭"栏目。

     本期话题：谈谈老年疾病的防和治         播出时间：2002年2月7日

嘉宾：上海华东医院           原院长     王赞舜      
主持：上海老龄科研中心       副主任     孙鹏镖
      上海市老龄科研中心     研究实习员 沈  妍

孙鹏镖：
    各位听众朋友们，大家好，我是孙鹏镖，很高兴又和大家在空中见面了。

沈妍：
    大家好，我是沈妍。

孙鹏镖：
    沈妍, 今天我们又议论什么话题呢?

沈妍：
    今天我们请来的嘉宾是华东医院的老院长王赞舜，我们想和大家谈谈老年疾病的防治问题。
    王院长，您好！

王赞舜：
    大家好！

孙鹏镖：
    各位听众朋友，王赞舜教授是我们上海著名的医学专家，能够请他到我们这个栏目来和听众朋友聊聊老年疾病的防治，我们非常高兴。
    王院长，我们上海有246万老年人，您又是研究老年疾病方面的专家，我们想先请你谈谈目前老年人发病比较多的，而且会引起死亡的，排名比较靠前的是哪些疾病呢？

王赞舜：
    好的，“老年病”的含义有一个比较广的概念，老年人很容易发病的不外乎下面几种：最最要紧的，大家也都知道的是心脑血管病。常常由于高血压、高血脂、动脉硬化导致发展成心脑血管病。第二种是肿瘤。这两大类的疾病，是所有影响老年人健康的，最关键的，造成死亡的重要因素的疾病。当然，老年病还不止这一些，例如，糖尿病的病人现在比较普遍了；老慢支、白内障、骨质疏松都是老年人中常常面对的，影响健康的疾病。

孙鹏镖：
    王院长，，你刚刚所说的这些影响老年人健康的，引起老年人死亡率比较高的疾病，跟前些年相比，情况有什么变化没有？

王赞舜：
    大家都知道，最近几年，生活水平，卫生状况，都有很大的提高，但是现在上海老年人的群体越来越大，孙主任曾讲过，五个人中就有一个老年人。八十岁以上的老年人也在迅速增加，所以这个群体是一个很大的群体，现在社会上有一个顺口溜，七十岁小弟弟，八十岁多来西，九十岁也不稀奇，一百岁也可及。所以，老年人也可以做到健康的七八九。
    什么是健康的七八九，就是七十岁健康，八十岁健康，九十岁健康不是一个神话，是可以做得到的。这是很好的一个方面。但是，另一方面。由于生活上的改变。社会环境的改变，生活节奏的加快，饮食的改善，又有一些文明病出来了，举个例子，刚才说的糖尿病，那就比过去要增加了，原来糖尿病的发病率在2.5%到2.7%之间，现在已经升到4%、5%，有的统计还要高。这就是跟文明病有关了。有人说它是富贵病。一方面是老年人可以健康，另一方面中青年中间，由于生活的改变，又出现了四五六。什么是四五六，刚才健康是七八九，而中青年中出现疾病是四五六。这句话是说四十岁左右的人就会出现高血压、高血脂，动脉硬化。

孙鹏镖：
    本来是高龄老年人才有的疾病，现在低龄化了。

王赞舜：
    在这个时候就出现了；五十岁的时候冠心病就出来了，动脉硬化来了；六十岁常常有脑质中，中风，有时甚至于心肌梗塞、脑溢血都来了，所以一方面老年人在健康的发展，一方面，如果不注意，中青年也可以四五六。有的甚至在年青人也讲了，小学生发胖，有人说增加了7%到10%，中学生高血压也来了，大学生动脉硬化也来了，这说明我们生活上的改变可以影响疾病的产生。即使到了老年以后，也就是生活上的改变，对健康的影响也是非常大的。

孙鹏镖：
    王院长，你讲得非常通俗，也非常概括，对我们中青年，对老年人都很有启发的。

沈妍：
    对，从中年起，甚至从青少年起就应该注意自己的健康。否则，在年青的时候身体就不怎么健康，到老年的时候要实现健康老龄化恐怕只能是做梦了。

孙鹏镖：
    现在正值冬季，加上北方流感非常严重，引起了大家的重视。王院长，临近春节，您对我们老年人有什么提醒，或者有什么建议？

王赞舜：
   春节要到了，春节本来是中华民族的一个传统的节日，可以合家团聚，过一个温馨的、和睦的、幸福的生活，对老年人的心情愉快、互相交流情况都是非常好的一个机会。我们应该充分利用春节这么一个传统节日，来放松我们的精神，改善我们的健康，增加我们的乐趣。这对老年人的健康、对老年疾病的康复都是非常有利的。

孙鹏镖：
    身心都得到调节。

王赞舜：
    能得到充分的调节，这是非常好的，但是，另一方面，春节会有一些活动，有一些改变。一方面可以放松自己，另一方面，多年不见的亲友会面，老人会很高兴、很激动，这当然是一件好事，笑一笑，十年少。但过分激动就有些问题了，比如，平时的血压是稳定的，正常的。而这一下子过度的兴奋就会使血压高起来；平时心脏是平静的，过度激动容易引起心绞痛。
    第二，春节大家聚一聚，到餐馆，或者到家里吃一顿，这也是一件好事，但对于老年人来说也要注意，我们常常说的四句话：有粗有细，不甜不咸，三顿、四顿、五顿，七八分饱。这对老年人来说春节期间仍然是有用的，要重视的。

孙鹏镖：
    这四句太好了。

王赞舜：
    这不是我的发明，很多人都知道了。

沈妍：
    这也是我们王院长长期行医的一个总结。

王赞舜：
    第三，春节期间，大家高兴喝点酒，敬点烟，这也是要引起注意的，医生对酒没有象烟那么严格，严格说来，烟是百害无一利，怎么讲都不应该抽，绝对地禁烟。酒，提倡喝淡酒，葡萄酒，啤酒，喝的量也要控制，老年人葡萄酒喝50毫升，100毫升左右就行了，啤酒喝半瓶就差不多了。如果有病的，那就根据自己身体，听医生的建议，不能喝的就绝对不能喝，例如，有肝病的，肠胃病严重的，就绝对不要喝酒。
    第四，娱乐，春节老传统走亲访友，高兴得还要旅游，打打麻将，那些活动也要适可而止，要有节制，到了一定程度，感到有点疲劳就赶紧刹车。不要搞得太过分，否则会乐极生悲了。
    最后一点，这要特别注意的，即使现在是暖冬，象春天一样地过，根据天气预报，春节期间有寒流要来的，而且，最近，北京、天津、南方都有流感出现，中央电视台反复强调要注意预防流感，我想老年人在春节期间也要特别注意流感，即使没有流感，在寒流来的时候，老年人对防寒要更加重视一点。

孙鹏镖：
    尽管是暖冬，还是应该特别注意天气的变化。

王赞舜：
    对，老年人即使没有流感，但也要注意，流感发生期间，提倡在公共场所停留时间少一点，不要超过一小时以上，在很嘈杂的商店不要停留太久，冬天老年人防寒要特别注意的是头部，有人分析，头部散热大约要占其他部分的一半，因此，外出时要戴上帽子。其次要注意背部不要受凉，我自己也是一样，要是背部受了凉立刻就会咳嗽。背部是很重要的薄弱环节。还有是脚，脚容易受凉，而且脚上有很多穴位，会影响到全身各个方面，也要注意保护。注意了这些方面，我们就能过一个很愉快的春节。

孙鹏镖：
    健康是福，老年人要拥有一个幸福的晚年，健康是一个前提，要想获得健康，老年人就要注意日常的保养。
    时间关系，我们今天就聊到这儿。

沈妍：
    听众朋友们，再见！

孙鹏镖：
    再见！

你可以通过这个链接引用该篇文章:http://cqpop.bokee.com/viewdiary.14019232.html

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